נשירת שיער אצל גברים: מה גורם לה ואילו אפשרויות טיפול קיימות היום
מקרחת בקדמת הראש ועד דלילות בקודקוד: הסבר על הגורמים לנשירה, על הטיפולים המקובלים ועל מה כדאי לבדוק לפני שמחליטים.
הרגע שבו גבר מבחין לראשונה שהמפרצים בקדמת הראש התרחבו, או שהקודקוד נראה דליל יותר בתמונה, יכול להיות מטריד. נשירת שיער היא תופעה נפוצה מאוד בקרב גברים, ורבים חווים אותה כבר בשנות העשרים והשלושים. היא אינה מסוכנת לבריאות, אבל היא עשויה להשפיע על הביטחון העצמי ועל התחושה הכללית. החדשות הטובות הן שהיום יש יותר ידע ויותר אפשרויות מאשר בעבר, וגם גברים שבוחרים לא לטפל יכולים למצוא מראה שמחמיא להם. המדריך הזה מסביר את הגורמים, את האפשרויות ואת מה שחשוב לדעת לפני שמחליטים.
הגורם הנפוץ: קרחת גברית תורשתית
הסיבה הנפוצה ביותר לנשירת שיער אצל גברים היא מה שמכונה קרחת אנדרוגנית, או קרחת גברית תורשתית. במצב הזה, זקיקי השיער באזורים מסוימים בקרקפת רגישים להורמון בשם DHT, שנוצר מטסטוסטרון. עם הזמן הזקיקים מתכווצים, השערות נעשות דקות וקצרות יותר, ובסופו של דבר הזקיק מפסיק לייצר שיער נראה.
הדפוס האופייני מתחיל לרוב בנסיגה של קו השיער בצדי המצח, ביצירת מפרצים, ובדלילות בקודקוד. עם השנים שני האזורים עשויים להתאחד. השיער בצדדים ובחלק האחורי של הראש עמיד בדרך כלל להשפעת ההורמון, ולכן הוא נשמר גם בגיל מבוגר.
הנטייה עוברת בתורשה משני צדי המשפחה, ולא רק מצד האם כפי שנהוג לחשוב. גיל ההופעה וקצב ההתקדמות משתנים מאוד בין אדם לאדם.
גורמים אחרים שכדאי לשלול
לא כל נשירה היא תורשתית. מתח נפשי חריף, מחלה עם חום גבוה, ניתוח, ירידה חדה במשקל או דיאטה קיצונית יכולים לגרום לנשירה מפושטת, שמופיעה בדרך כלל כמה חודשים אחרי האירוע ולרוב חולפת מעצמה. גם חוסרים תזונתיים, כמו חוסר ברזל, ובעיות בבלוטת התריס עלולים להשפיע.
נשירה במוקדים עגולים וחלקים, שמופיעה בפתאומיות, עשויה להעיד על מצב שנקרא התקרחות מוקדית, שהוא מצב אוטואימוני ודורש אבחון וטיפול של רופא עור. גם תרופות מסוימות ובעיות עור בקרקפת יכולות לגרום לנשירה.
לכן, לפני שמתחילים טיפול כלשהו, כדאי לפנות לרופא עור לאבחנה מסודרת. לעיתים יידרשו בדיקות דם כדי לשלול גורמים נוספים.
טיפולים תרופתיים
שני הטיפולים התרופתיים המוכרים ביותר לקרחת גברית הם תכשיר מקומי שנמרח על הקרקפת ותרופה הנלקחת בבליעה ומפחיתה את ייצור ה־DHT. התכשיר המקומי פועל בעיקר על ידי שיפור זרימת הדם לזקיקים והארכת שלב הצמיחה של השיער. התרופה בבליעה פועלת על המנגנון ההורמונלי עצמו ונחשבת יעילה בעצירת הנשירה אצל רבים.
חשוב להבין כמה דברים לגבי הטיפולים האלה. הם עובדים בעיקר על עצירה והאטה של הנשירה ועל עיבוי שערות קיימות, ופחות על צמיחה מחדש באזורים שכבר קירחים לגמרי. התוצאות דורשות סבלנות, ולרוב נראות רק אחרי כמה חודשים. ואם מפסיקים את הטיפול, ההשפעה בדרך כלל נעלמת בהדרגה.
לכל טיפול תרופתי יש תופעות לוואי אפשריות, ולכן ההחלטה צריכה להתקבל עם רופא, שיסביר את היתרונות ואת הסיכונים ויתאים את הטיפול באופן אישי.
השתלת שיער
השתלת שיער הפכה בשנים האחרונות לנפוצה מאוד, גם בישראל וגם בתיירות רפואית לחו״ל. בהליך הזה מעבירים זקיקי שיער מהחלק האחורי של הראש, שעמיד לנשירה, לאזורים הדלילים. כשההשתלה מבוצעת היטב, התוצאה יכולה להיראות טבעית מאוד ולהחזיק לאורך שנים.
עם זאת, השתלה היא הליך רפואי לכל דבר. כדאי לבחור מרפאה ורופא מנוסים, לבקש לראות תוצאות של מטופלים אמיתיים ולהבין מה כולל המחיר. חשוב לדעת שההשתלה אינה עוצרת את הנשירה של השיער המקורי, ולכן רופאים רבים ממליצים לשלב אותה עם טיפול תרופתי. בתיירות רפואית יש לבדוק היטב את המוסד, את ההכשרה של הצוות ואת המעקב לאחר ההליך.
לא כל אחד מתאים להשתלה. מצב אזור התורם, היקף הנשירה והגיל משפיעים על ההחלטה ועל התוצאה הצפויה.
טיפולים נוספים ומוצרים בשוק
בשוק קיימים מוצרים וטיפולים רבים נוספים, ביניהם טיפולי פלזמה עשירה בטסיות, מכשירי לייזר בעוצמה נמוכה, שמפו ייעודיים ותוספי תזונה. חלקם נתמכים במחקר במידה מסוימת, וחלקם מבוססים בעיקר על שיווק.
כמה עקרונות שכדאי לזכור כשבוחנים מוצר או טיפול:
- הבטחה לתוצאה מהירה ומוחלטת היא סימן אזהרה.
- כדאי לשאול על המחקר שמאחורי הטיפול ועל אחוזי ההצלחה.
- לבדוק את העלות הכוללת, כולל טיפולי המשך.
- להתייעץ עם רופא עור לפני השקעה משמעותית.
לקבל ולאמץ סגנון חדש
לא כל גבר רוצה לטפל בנשירה, וזו בחירה לגיטימית לחלוטין. גברים רבים מרגישים שחרור כשהם מחליטים לגלח את הראש או לקצר מאוד את השיער, ומגלים שהמראה הזה מחמיא להם יותר מניסיון להסתיר. תספורת קצרה ומסודרת, אולי בשילוב זקן מטופל, יכולה ליצור מראה בטוח ואטרקטיבי.
ספר מקצועי יכול להמליץ על תספורת שמתאימה לדפוס הנשירה ולמבנה הפנים. ומי שמגלח את הראש צריך לזכור להגן על הקרקפת מהשמש, עם קרם הגנה או כובע.
להגן על השיער הקיים
לצד הטיפולים, כמה הרגלים פשוטים עוזרים לשמור על השיער שנותר במצב טוב. חפיפה בשמפו עדין, הימנעות ממוצרי עיצוב כבדים שמעמיסים על השיער ומתסרוקות שמושכות חזק את הקרקפת, והגנה מהשמש בעזרת כובע. תזונה מאוזנת עם מספיק חלבון, ברזל וויטמינים, שינה טובה והפחתת עישון תורמים גם הם לבריאות הזקיקים. אין בהרגלים האלה כדי לעצור קרחת תורשתית, אבל הם משפרים את מראה השיער ואת מצב הקרקפת.
לסיכום, נשירת שיער היא תופעה נפוצה וטבעית, אבל היא לא חייבת להיות מקור למצוקה. אבחנה נכונה אצל רופא עור, היכרות עם האפשרויות וציפיות ריאליות יעזרו לכם לבחור את הדרך המתאימה לכם, בין אם זה טיפול, השתלה או פשוט סגנון חדש.
